「望月しょうせいどう」の美肌と健康情報
「皮ふは内臓の鏡」といわれます。このサイトは、家族全員「素肌美人」をめざして、トータルな健康美を提案してまいります。
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| ビタミンP（ヘスペリジン）の効果 冬の果物の王者と言えば“みかん”。 静岡県人はミカンが大好き！（写真は、富士川河川敷）  みかんはカゼの薬としても昔から珍重されてきました。 カゼをひいてしまった場合には、みかんの皮（陳皮：チンピ）5〜10gを細かく刻み、これに熱湯を注ぎ、砂糖を少々加えて一日に3回ほど飲むと良いと言われています。 陳皮は、みかんの皮を日に干してよく乾燥させたもので、家庭でもすぐに作ることができます。 余談ですが、北海道のオホーツク海から内陸に少し入った上渚骨（カミショコツ）で、村医をしていた祖父（明治16年生まれ99歳で没）は、ミカンの皮を干してカラカラになったものを晒し（サラシ・日本手ぬぐい）の袋に入れ、お風呂に入れてくれました。明治生まれの人特有の、質素で無駄のない暮らしをしていました。勿論、私たち4人の孫たちは、祖父の薫陶を受けて育ちましたが・・・。 青ミカンの効果  ヘスペリジン（ビタミンＰ）は、ポリフェノールの一種で、この陳皮の主成分です。 （※ポリフェノール (polyphenol) とは、ポリ（たくさんの）フェノールという意味で、分子内に複数のフェノール性ヒドロキシ基（ベンゼン環、ナフタレン環などの芳香環に結合したヒドロキシ基）をもつ植物成分の総称。） ビタミンＰは、ビタミン様物質と呼ばれるもので、ヘスペリジン、ルチン、エリオシトリン等の総称です。 これらビタミンＰのうち、みかん由来のポリフェノールがヘスペリジンです。またヘスペリジンは、みかんの実の部分よりも皮や袋、スジに多く含まれています。みかんの皮は食べれませんが、袋やスジは実と一緒に食べた方がヘスペリジンをしっかりと摂取することができます。 かつてビタミンPが、認知症予防になると騒がれた時期もありました。 ヘスペリジンは柑橘類に多く含まれ、従来から健康維持のための重要な栄養素として知られています。具体的には毛細血管の強化、血中コレステロール値の改善効果、血流改善効果、抗アレルギー作用などが挙げられます。 夏に採取された青ミカンは、ヘスペリジンが一番多く含まれているので、丸ごとをサプリメントとして製品化してあります。    この『近大サプリ青みかん』が、最も喜ばれているのは、くしゃみ・鼻づまり・涙目・鼻水・目の充血などの花粉症です。 下記の表をご覧いただきますと、一年中何らかの花粉が舞っているのがおわかりいただけると思います。 最近では、黄砂も飛来しアレルギー人口は増え続けるばかりです。 自然素材からアレルギーに打ち勝つ力を得ることができないかと、研究に研究を重ね、『青みかん』が生まれました。 人間も自然界の生き物、自然の中にこそすべての解があるように思います。“自然は大きなホスピタル”って本当です。  この『青みかん』は、近畿大学・故久保道徳先生の研究・開発されたサプリメントです。このすばらしいサプリを広めなければ！！青ミカンの伝道師として、がんばるゾ！ お求めは、「望月しょうせいどう」まで。ネットショップでも販売しております。  ★＜花粉症からアレルギー性副鼻腔炎への対策＞ 花粉症の鼻アレルギーが慢性的になり飛散の終わる5,6月頃になると、鼻がつまり、蓄膿症のように膿が副鼻腔に溜まることがある。そんな時、「青ミカン」をお試しいただいたところ、 1 ヶ月で症状の改善がみられ、2ヶ月ですっかり楽になったとの報告がありました。（KAMPO EYES2005年1月号より）  にほんブログ村  | |||
| 2010/02/09 15:09｜薬用植物｜TB：0｜CM：0｜▲ | |||
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「駿河ルビー丼」が「ルビー巻」に変身！ 節分の恵方巻きに、このルビー丼を巻いちゃいました！
材料は、いつものマグロの剥き身、素揚げの桜えび、大葉です。 美味しくて、あっという間に完食！（三人家族ですので食べすぎ・・・）
◆桜えびに含まれるミネラル・セレ二ウムについて 駿河湾岸の幸には、このセレ二ウムがたっぷり含まれています。中でも桜えびにはカルシウムはもとより銅も多く含まれ、最高の幸だと思います。 ◆セレ二ウム（わかさぎ・いわし・玄米などに含まれる） セレ二ウム（セレン）は、免疫作用にとても重要な働きをしているミネラルです。 細胞のいちばん外側の細胞膜にセレ二ウムの膜があって、外敵の侵入を防いでいます。そのため現在では、細胞を形成する上で、なくてはならない微量ミネラルのひとつに数えられています。 また、セレ二ウムは、生活習慣病や老化の原因となる活性酸素を無害化してくれる働きもします。抗ガン作用があるとして、現在、米国で大変話題になっており、錠剤なども市販されているほどです。 米国では、土壌中のセレ二ウム濃度が高い地域ほどガン死亡率が低いという調査報告があり、その土壌に育った農作物食べている住民の血中セレ二ウム濃度も高いのです。 セレ二ウムは、わかさぎ、いわし、玄米、ホウレン草、柿、ニンニク、ねぎ、海藻などに含まれています。（大森隆史著『からだの毒消し生活術』より） にほんブログ村  | |||
| 2010/02/04 10:59｜美肌レシピ｜TB：0｜CM：2｜▲ | |||
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ブラジル人参(パフィア）をご存知でしょうか？ パフィーとかパピーとか、何となく可愛いイメージですが、今回ご紹介するのはパフィアと呼ばれる「ブラジル人参」です。 この人参は三百年以上昔から、アマゾン先住民に不老長寿の薬として愛用されてきました。 効果としては、１）滋養強壮（２）媚薬（３）精神安定（４）慢性疲労（５）糖尿病（６）関節炎（７）がん──などさまざまです。 精神安定作用もあったり、逆に興奮させるためにも用いられたり興味深い生薬です。 交感神経・副交感神経どちらにも効果的というのは、生薬独特かも知れません。それで不老長寿のための万能薬と言われるのかもしれません。 高麗人参やブラジル人参に含まれるサポニン配糖体は、疲労・老化防止、がん予防、肝臓や胃腸の機能強化を促すと言われ珍重されてきました。 特にパフィアには、朝鮮人参（オタネニンジン）にはない、体内のコラーゲンをつくる重要な働きがあることがつきとめられました。 ですから、お肌のサプリとして大変注目されてきています。 紅景天（イワベンケイ草科）は主にチベットやシベリア等の苛酷な自然環境の中で自生しています。 チベットなどに自生する「紅景天」は、「紅」という字の通り、真紅の花が咲きます。  寒さ、強烈な紫外線が降り注ぐ、荒々しい高山で生き抜く為には豊富な栄養素を保たなければなりません。その栄養素を保存する根部は、天然の保健ハーブ中最高の高山植物とされています。 中国では千年前から万病に効く秘薬として用いられてきた経緯がありますが、現在、その原材料確保が非常に難しく、幻の薬草として重宝されています。 この貴重な生薬を配合し、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチン・ビタミンC・ビタミンPをたっぷり使ったサプリメンとが発売になっています。 以前は、ちょっと高価でしたが、リーズナブルな価格で新発売になりました。 製造元は名古屋の老舗漢方メーカーの松浦漢方(株）です。 プルリセット」プレシャス ・・・1か月分でリーズナブルな価格になりました。（5,985円 6粒ｘ30包）  ■2005年の【抗加齢医学会】において高麗ニンジンとブラジル人参（パフィア）についての興味深い報告があります。 パフィアは皮膚の老化を抑制 パフィアは南米に自生するヒユ科の植物で、ブラジル人参とも呼ばれ、古くから滋養強壮に用いられている。松浦薬業（名古屋市中区）課長の深谷幸隆氏らは、加齢による老化と、紫外線による光老化に対するパフィアの効果を調べた。 2005年食品開発展において、実験結果を公開しています。 ・・・ 研究では、擬似老化モデルラットに、パフィアエキスパウダーを37.5、75、150mg/kg経口投与し、コラーゲン合成をする繊維芽細胞から成る肉芽組織の重量と、コラーゲンの合成を活性化するヒドロキシプロリンの量をラット背部皮膚で調べた。その結果、どちらも投与量の増加に伴って増え、コラーゲン合成能が上がっていることを示した。 ・・・一方、マウスを使って光老化に対する効果を調べたところ、紫外線をあてて光老化を引き起こしたマウスでは皮膚の肥厚が見られたが、パフィア２mg/kgおよび８mg/kg投与群では肥厚はやや抑えられていた。また、背部皮膚の水分率やコラーゲン含量の低下もパフィア投与群では抑えられていた。 この２つの実験で、パフィアが皮膚の老化の改善に役に立つ素材である可能性が示唆された。「抗加齢学会」八倉尚子氏＝医療ライラー）の記事より抜粋  にほんブログ村 | |||
| 2010/02/02 10:41｜スキンケア｜TB：0｜CM：2｜▲ | |||
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宇佐美 和美さん主催の「ロイヤルベビーマッサージCOCOA」さんの教室に行ってきました。 会場は、富士交流センターです。富士西図書館などが入っている複合施設です。 はだかんぼになった赤ちゃんの全身を、ママの愛情のこもった手でマッサージ。 血液の流れも、リンパの流れも良くしてくれます。 和美さんの、良く通る声がさらに明るい雰囲気を醸し出しています。（白のブラウスの女性が和美さん）  ベビーマッサージの効果は様々。赤ちゃんにとっても、若いパパやママにもとっても効果があります。 赤ちゃんには・・・  脳の発達を促し、免疫機能を向上させます。 運動機能や内蔵機能を高めます。 夜泣きや便秘が少なくなるママには・・・  赤ちゃんとのスキンシップでホルモンが分泌されて産後の回復や精神的な安定と充足感が生まれれます。 育児の自信がついてきます。 身体の血液循環が良くなって体調が良くなります。 親と子の強い絆が生まれます。その他、様々な言葉では語れないほど、いい事が・・・ 子供を健全に育てるのは、容易なことではありませんが、家族一丸となって幼い命を育んでいって欲しいと感じました。 お世話になった皮膚科医の伊崎誠一先生の著書『皮膚と健康』の中に「赤ちゃんのスキンケア」のページがあります。 その中で、オムツかぶれや湿疹のできた痒いところを洗っても良いのかとの質問に、もちろん洗わなければならないと書かれています。優しく泡立てた低刺激性の石鹸で洗うのですが、どうしても良くならないケースに遭遇なさった事があったそうです。 治らなかった原因は何だと思いますか？それは、ママの手がささくれ立っていたためだったそうです。 ママの手荒れは、赤ちゃんにとっても辛いものなのです。 先ず、ママの手のハンドマッサージをしてからベビーマッサージをなさっていただくと良いかと思いました。 埼玉医大の伊崎誠一先生のグループと製薬会社の共同開発で生まれた保湿ジェル「アピットジェル」。 敏感な赤ちゃんのお肌に、界面活性剤・色素・香料・アルコールフリーの保湿剤として、超おすすめです。  交流センター3階部分のテラスに出てみました。NTTのアンテナがちょっと残念ですが、きれいな富士山が皆を見守っていてくれました。元気でよい子に育つよう祈っています。  ★宇佐美 和美さんの「ベビーマッサージ」に参加ご希望の方は、COCOAさんのブログをご覧下さい にほんブログ村 | |||
| 2010/01/27 13:52｜スキンケア｜TB：0｜CM：0｜▲ | |||
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ゆるキャラ「ロペティー」が『富士美人』に！ 昨年、地元の富士第一小学校6年生の担任の先生や子供たちとの出会いから始まった交流。 子供たちが、商店街を応援したいとのうれしいお話があり、地域の民話「金正寺の猫」の話をいたしました。 お寺には、可愛い石猫が置いてあります。 地域活性化グループ「富士TMO」の事業として、「フジスタイル」さんと、猫コンテストのお手伝いをしたこともありました。 早速、子供たちは探検に行ったようで、ゆるキャラに猫が選ばれました。 このキャラクターを使わせていただき、「しょうせいどう」でも『富士美人』のシールをテスト的に作っていただきましたが、いかがでしょう？  今度からこのシールを使います JS日本の学校電子版に第一小学校の記事が載っていました。 『善きことをした子供たち』 ＜ゆるキャラ考案 地元商店街活性化を応援＞ 静岡県 富士第一小学校 ６年生のみなさん 日本の霊峰、富士山の南に位置し、竹取物語の由来の地の一つとされる静岡県富士市に、市立富士第一小学校がある。１８７７（明治１０）年の創立以来、同校は、校訓「強い体 強い心」を基本に、地域に貢献する郷土愛に満ちた児童の育成に努めて来た。 その伝統は、現在も子供たちに生き生きと受け継がれている。 今年の９月には、同校の６年生が地元の富士本町商店街を盛り上げようと「ゆるキャラ」を考案した。 このゆるキャラは、６年生の総合的な学習の時間の一環として取り組んでいるプロジェクトの中で生まれた。 児童は、商店街の活性化をテーマに、グループ「スクールニコイチ」を立ち上げた。そして、企画部、商品部などの各部会を組織し、商店街の見学や各商店で取材するなどの現地調査を実施。様々な活性化案を考える中で、調査宣伝部が商店街の新しいＰＲツールとして、ご当地マスコットの創出を提案し、富士本町商店街振興組合とのコラボレーションによる「ゆるキャラ」が誕生した。 キャラクターには、商店街近くの金正寺にまつわる「猫伝説」の猫を採用。猫の耳はお茶の葉、服は紙、髪飾りには富士市の花のバラと、市自慢の特産品を身に付けている。また、商店街の繁栄を願ってキャラクターを招き猫に見立て、「人を招く」意味の左手を上げている。 商店街ではキャラクターのネーミングを公募。ローズ（バラ）、ペーパー（紙）、ティー（茶）を縮めた「ろぺてぃ」と名付けられた。 「ろぺてぃ」が商店街活性化の起爆剤として期待が高まる中で、組合側も奮起。３０代から５０代の有志８人がチームを組んで、活用方法などを検討し、その第一弾としてキャラ付きエコバッグを商品化した。引き続き、マグカップ、キャラクターイメージの茶のアイス、茶とバラの洋菓子と、関連商品の開発が進められている。 同校の卒業生でもある商店主は、「教室で児童とアイデアを交わしたが、子供たちの批評は的を射ていて驚き。しかも痛烈」と後輩たちに感嘆したようす。そして「子どもたちの応援は商店街の宝。このパワーを糧にして、我々も活性化に頑張っていきたい」と意欲を燃やしていた。  にほんブログ村 | |||
| 2010/01/24 15:56｜地域情報｜TB：1｜CM：0｜▲ | |||
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